不妊治療おすすめの本まとめ - なぜ私の卵は育たないのか？(なぜたま)

「本で解決できない悩みはない」という言葉を聞いたことがあり、その言葉を信じ、とにかくたくさんの本を読み漁りました。

たくさんの知識を身に着けることで漠然とした不安から少しずつ道筋を見つけていけたと思います。

私が読んだ本の中で特におすすめのものをご紹介させていただきます。

＜不妊治療全体を知りたい＞

・不妊治療の概要がわかる（読みやすさ★☆☆　参考になった度★★★）

不妊治療の現実、技術をデータを用いて説明しています。

食や運動などで妊活といった考えではなく、医療による不妊治療に特化したロジカルな本です。

大変勉強になりましたし、不妊治療で右も左もわからなかった私のバイブルでした。

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・不妊治療の全体の概要　（読みやすさ★★★　参考になった度★★☆）

「不妊治療を考えたら読む本」よりも図が多く、簡略化して概要説明してくれています。

本が苦手な旦那はこの本で勉強してもらいました。

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＜治療以外のいろいろな妊活を知りたい＞

・妊活で必要な栄養素について　（読みやすさ★★☆　参考になった度★★★）

詳しくは”サプリメント”でも記載しておりますが、妊活で必要な要素とその効果をわかりやすくまとめている本です。

ハイライトして熟読してました、おすすめです。

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・森三中大島さんの妊活本　（読みやすさ★★★　参考になった度★☆☆）

人口受精で妊娠されていて、いろいろ試された妊活を明るく紹介されていて、
読んでいてとても面白く前向きになれました！おすすめです。

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・お灸で妊活　（読みやすさ★★★　参考になった度★★★）

お灸にはまった私が愛読していた本です。

お灸の説明や妊活に効くつぼなどが大変わかりやすく紹介されています。

お灸も合わせて大変おすすめです！

詳しくは以前アップした”お灸”のブログにて記載しております。

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・薬膳　（読みやすさ★★★　参考になった度★★★）

妊活の本ではないのですが、薬膳に目覚めた私の愛読書です。

ユーキャンの資格講座で専門的な知識も勉強しましたが、こちらの方がより生活に取り入れやすくハードルの低いものになっています。
この本に出会ってから季節にあった珍しい食べ物も食べるようになり食材の幅が広がり、料理・食事が楽しくなりました♪

今後も取り入れていきたいと思っています。

詳しくは以前アップした”薬膳”のブログにて記載しております。

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